性交障碍到底是怎么回事？性交障碍在日常生活中属于非常常见的疾病，尤其是对于男性更是非常的常见，对患者朋友的健康和正常性生活都产生了非常非常大的影响，因此，首先了解引起性交障碍的具体原因以及对性交障碍的预防和治疗都能够起到非常大的帮助，那么性交障碍到底是怎么回事?接下来由请男科专家为广大患者详细介绍下。

　　引起性交障碍的原因：

　　1、工作忙，身体疲劳：压力和疲劳是性激情的杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生。

　　2、生育期间破坏夫妻间的性生活：医学专家指出，在婴儿出生前后，夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候，调整控制自己，分清家庭生活的主次，将性需要推后一下。

　　3、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色：对方在性生活中如有怨恨、愤怒和紧张情绪，夫妻的性生活会不和谐，致使性交障碍。对于长期进行性生活的夫妻来说，性生活中培养良好的情绪至关重要。

　　性交障碍的预防方法是什么?

　　1.放松

　　压力是中年男人“性”的致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。

　　肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响，因为血管放松，阴茎充血才能勃起，但是压力大肾上腺素增加的结果，却让血管收缩，阴茎自然一蹶不振。

　　2. 运动

　　对男人而言，一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度，和爬2、3层楼梯差不多。如果你爬2、3层楼梯就脸红、气喘，那么你当然会无法享受性生活。

　　所以平时要多运动，锻炼体力与心肺功能，才能享受性的美好。只要是有氧运动，可以增加心肺能力的都有效，例如跑步、骑脚踏车、游泳、打球。

　　人的勃起神经和下半身的运动神经有密切关系。而且要有强力的射精，必须有强力的下腹部筋肉，和双脚筋肉的强力收缩帮助，这就是认真做爱的人，事后双脚会和爬山后一样酸痛的原因。

　　3.重燃生命活力

　　男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。

　　在众多的社会角色中，男性保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。

　　通过上述男科专家的详细介绍之后，相信您对性交障碍的总体有了更进一步的了解，希望能够对广大患者起到更多的帮助，为了大家的健康，大家可以先根据病因来进行有针对性的预防，只有这样才能更好地减少性交障碍的发生。