如果出现了阳气不足这种表现，较好及时通过合理的方式调节身体，恢复身体正常状态，否则长时间阳气不足会对人体健康造成威胁。那么，身体有哪些表现说明阳气旺盛呢?

　　阳气旺盛的时候通常可以维持身体健康状态。

　　1抵抗力强

　　抵抗力保持良好，这是阳气旺盛的标志。很多人在阳气缺乏的时候抵抗力就会变得薄弱，容易经常感冒发烧。如果没有这种表现，阳气旺盛的状态下身体保持精力充沛，抵抗力会变良好，对抗细菌、病毒的能力增强，因此不容易患上疾病威胁健康。

　　2精力充沛

　　每天精神面貌保持良好，精力充沛，说明阳气旺盛。现在很多人都因为阳气缺乏导致精神状态变差，可能会给人一种精神乏力的感觉。如果没有这种表现，每天阳气旺盛，保持精力充沛状态，通常可以促进身体健康。因此可以通过精神面貌、精神状态是否良好来判断身体健康情况。如果有阳气不足表现，需要及时调养好身体。

　　3胃口良好

　　胃口保持良好，这是阳气旺盛的表现，很多人在阳气不足时身体器官功能下降，内部运转受到阻碍，常见的表现就是食欲不振。如果胃口保持良好，每顿饭都可以按时摄入充足的营养物质，说明内部器官功能保持正常，这是身体健康、阳气旺盛的标志。

　　4手脚温暖

　　手脚总是处于温暖状态，说明气旺盛。很多人在阳气不足时就会导致手脚冰冷明显，局部的血液循环无法得到改善，血液提供不充足，可能就会出现这种现象。因此，发觉手脚总是温暖，说明身体还比较健康，这样的人通常是阳气旺盛的

　　5性能力较强

　　阳气旺盛的人性功能保持良好，很多人在阳气不足的时候会出现精力不充沛、性能力降低等情况。而阳气充足是维持性能力正常的前提条件，为了防止性能力降低，较重要的就是保持好的生活习惯，维持阳气旺盛状态。因此，发觉自己在性生活过程中可以一展雄风，说明阳气还比较旺盛。

　　6睡眠质量高

　　阳气旺盛的人，一般睡眠质量比较高，夜间睡觉的时候不容易失眠多梦。很多人在阳气不足的时候身体运动受到阻碍，加上肾脏功能也容易受影响，因此在夜间睡觉时经常会失眠多梦。如果已经没有这种表现，睡眠质量高，一觉睡到大天亮，说明阳气充足，这是身体健康的标志。