前列腺特异性抗原水平升高可能是一个初期警示数据信号，说明前列腺不太身心健康，但它也将会与前列腺沒有立即联络。换句话说，虽然前列腺特异性抗原值升高可能是前列腺炎，前列腺肥厚或前列腺癌的一种主要表现，但也将会代表着身患与前列腺相关的有关发炎。

　　那麼怎样减少前列腺特异性抗原水平呢?

　　1、在饮食搭配中添加大量的番茄

　　西红柿是抗氧化性番茄素的一个fei常好的来源于，早已在很多科学研究中显示信息，它有利于减少前列腺特异性抗原水平及其男士患前列腺癌的风险性。为得到 佳实际效果，挑选炖番茄，西红柿汤和西红柿汁，并常常服用，煮开的番茄事实上比原材料更有利。

　　2、防止服用危害前列腺的食材

　　各种各样普遍食材可刺激性前列腺并造成前列腺特异性抗原水平升高及其前列腺炎症或扩大。在其中一些食品类包含炸薯片和薯条，乙醇，糖，生鸡蛋，无机物肉类食品，奶制品和马铃薯。现阶段未有科学研究显示信息消費这种食品类与前列腺特异性抗原水平升高中间存有立即关系。殊不知，研究表明这种商品中间的关联及其以前列腺升高为特点的一种或多种多样前列腺病症的更大风险性。假如您身患前列腺癌或期待协助减少得了该病症的风险性，这儿还列举了要防止的食材明细。

　　3、防止身体超载

　　很多研究表明，身体超载会提升患前列腺病症的风险性，其特点是前列腺特异性抗原升高，包含前列腺肥厚，前列腺炎和前列腺癌。比如，泌尿科的一项调查报告说，与正常体重的同年龄人对比，肥胖症的男士患前列腺肥厚的风险性提升。一项调查报告称，超载与更具有侵蚀性的前列腺癌相关，身体超载一般也代表着身体脂肪组织造成大量的雌性激素，它是前列腺癌的风险源，由于前列腺特异性抗原升高并并不是前列腺病症的weiyi风险源，而且因为超载或肥胖症不利健康的概念，也不利前列腺身心健康，因而一般提议维持健康体重以得到 佳身心健康。

　　4、按时锻练

　　减少前列腺特异性抗原水平的一个要条件是维持基本健身运动，提议融合心血管健康和缓解休重的有氧运动主题活动及其提升和调整全身肌肉的健身运动紧密结合。健身运动对前列腺特异性抗原水平的积极主动危害的直接证据来源于几类科学研究。在其中一项显示信息，长坐没动可使男士前列腺特异性抗原浓度值升高，另一方面，轻微精力主题活动可使男士前列腺特异性抗原减少。

　　以便协助防止前列腺特异性抗原水平升高，应当根据遵照这种有利于减少前列腺特异性抗原水平的好多个提议来协助保持前列腺和健康的概念，杜绝前列腺的有关症状。