男性应该养成哪些良好生活习惯?男人的身上有无数的责任在肩头，生活压力繁重，生活的不协调，快节奏的生活方式，前列腺的烦恼也随之而来，我们来了解一下男性应该养成哪些良好的生活习惯预防前列腺囊肿呢?下面我们就和大家讲讲。

　　前列腺囊肿的初期症状具体的有哪些呢?

　　1、先天性囊肿：为中肾导管与中肾旁管发育异常，管腔部分扩张而形成囊肿。起于中肾旁管的囊肿常位于前列腺后正中处，而起自中肾导管的囊肿则居于两旁。

　　2、后天性囊肿：系由坚韧的前列腺基质导致腺泡不完全或间断性梗阻，逐渐使腺泡上皮变厚，终至发生潴留性囊肿，可位于前列腺内的任何部位或突出至膀胱颈部，直径为1-2cm。

　　3、真性前列腺囊肿：前列腺腺体在胚胎发育期内受到障碍，引起前列腺导管狭窄，造成阻塞，内容物逐渐潴留而形成，故属于潴留性前列腺囊肿。

　　4、炎症性囊肿：系前列腺慢性炎症引起结缔组织增生，导致前列腺导管狭窄，分泌物潴留形成囊肿。

　　5、寄生虫性囊肿：由于寄生虫引起，如包虫能使前列腺管及周围发生慢性炎症，或由肉芽增生，形成囊肿。上述各种囊肿以潴留性前列腺囊肿较常见，可发生于腺体任何部分。

　　好习惯预防前列腺囊肿。为了预防前列腺囊肿的发生，男性应该做到：

　　1、留意个人的清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。

　　2、勿过劳，免着凉。男性应调整好工作，劳逸结合，避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　好习惯预防前列腺囊肿

　　1、不吃辣椒等刺激性食品，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

　　2、过有规律的、负责任的性生活，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性生活二天没有疲惫为宜。

　　3、不饮酒，即使是在节假日期间或必需应酬的场合也不饮酒，或只喝少量的低度酒。

　　4、保持大便通畅，天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量流动，遇有便秘时要及时医治。

　　5、保持心情愉快，做到乐观宽大旷达，及时排遣自己的不良情绪。

　　温馨提示：阳江仁济医院提醒，好习惯预防前列腺囊肿。男性应在日常生活中多加注意养成良好的生活习惯，积极预防前列腺囊肿的发生。