很多情况下男性的各种疾病总是非常的难以让人接受的，其中男性的前列腺痛这样的疾病就是这些种种让人不安疾病的代表，一旦男性形成这样的一种疾病，总是很容易给自己带来非常多的麻烦，给自己的生活和工作也会带来非常明显的干扰和不便，所以面对这么令人烦心的疾病，我们一定要尽量想好方法来进行预防避免，那么具体该怎么做好呢？对此以下就是
阳江仁济医院医生带来的详细介绍：
从哪方面下功夫来预防前列腺痛
一、节制性生活：以防前列腺充血，发生急性尿潴留。
二、防感冒：看似感冒是种小病，但如果不加治疗，即便是自了也会给身体的各个器官带来影响，尤其是前列腺。
三、适量饮水：多喝水有利于对肠道和尿道进行冲洗，这样会减少泌尿系统中的杂质，有利于前列腺健康。
四、不要劳累过度：人体内的元气需要休养，如果过度劳累，就会损伤元气，导致男性体质下降，容易引发前列腺疾病。
五、不吃有刺激性的食物：经常吃辣味食物，会使性器官大量充血，尤其是前列腺。久而久之，就会引发前列腺痛。
六、忌饮酒：如果血液中酒精含量超标，会导致前列腺充血，容易引起前列腺痛。所以男性朋友要尽量少喝酒。
七、避免久坐：久坐可加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。按摩小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
八、不要憋尿：憋尿会使膀胱体积变大，使逼尿肌的伸缩能力下降，造成排尿无力，长期憋尿还会引起急性尿潴留。
温馨提醒：以上就是阳江仁济医院医生对于男性预防前列腺痛方面知识的介绍，这里需要强调的是，以上这几点其实是每个男性日常好要严格遵守的，长期坚持这样的生活习惯，不仅仅是前列腺痛这样的疾病问题，其它大多数的男性疾病都也会有非常不错的预防效果！
