引起前列腺痛的不良习惯有哪些？前列腺痛是男性朋友们的易得病，严重影响了患者正常的工作与生活，所以男性朋友们必须要做好前列腺痛的预防工作。为了帮助男性朋友们避免前列腺痛的发生，为大家简单介绍了引起前列腺痛的不良习惯，希望会对男性朋友们有所帮助。

　　引起前列腺痛的不良习惯主要有以下五种：

　　一、久坐

　　久坐使腹压对前列腺的压力加大，前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管引起前列腺痛。

　　二、酗酒

　　喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以一水肿主要是向内向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　三、吃刺激性食物

　　吃刺激性食物也是容易引起前列腺痛的不良习惯之一，比如吃辣椒后可以刺激消化道，但是会引起泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发前列腺痛的发生。

　　四、不爱喝水

　　现在有很多人因为可能因为忙碌而忘记了喝水，等到您感觉到渴的时候已经缺水了，已经有了代谢上的轻微障碍了，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水是容易引起前列腺痛的不良习惯。

　　五、性生活不当

　　性生活如果过频，就是致病因素了，另一种是长时间禁欲，这也不可取，因为长时间禁欲也会反射性引起性器官的充血，当然其中也包括前列腺腺体了。所以，性生活不当也容易引起前列腺痛。

　　应该要注意哪些方面的问题呢

　　一、避免久坐

　　经常久坐可引起前列腺充血，引起排尿困难。经常文体活动有助于减轻症状。

　　二、适量饮水

　　三、忌酒

　　大量饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留，有可能导致前列腺痛。

　　四、少食辛辣

　　咖啡因、辛辣刺激性食品既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，导致排尿困难。

　　五、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，使尿液反流进入前列腺。因此，一定要做到有尿就排，养成及时排尿的习惯。

　　六、不可过劳

　　疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，当生活压力减缓，前列腺症状通常会缓解。

　　饮水不够减少了排尿对尿路的冲洗作用，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，使前列腺组织充血，造成非特异性感染。多喝水可以稀释尿液，故夏天除夜间适当减少饮水以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

　　七、及时治疗

　　前列腺近邻器官如直肠、结肠、下尿路等的炎性病变，可通过淋巴管蔓延引起前列腺炎。全身其他部位的感染如皮肤、扁桃体、龋齿、呼吸道感染等可加重前列腺炎，应及时、治疗。

　　八、防止受凉

　　受凉可引起前列腺的交感神经活动增加，导致尿道内压力加大，前列腺管也因收缩而妨碍排泄，因前列腺液淤积导致前列腺充血，引发前列腺痛。洗温水澡可以缓解肌肉与前列腺的紧张，可以减缓症状。

　　以上几种不良习惯容易起前列腺痛，希望男性朋友们能够在生活中多加注意。前列腺痛的症状也是很多的，人们应该注意了解和认识，前列腺痛患者要及时医治，以免对病情造成严重的影响。后感谢您利用宝贵的时间来阅读完以上内容，祝您身体健康!