前列腺增生已经成为男性非常压抑的疾病，原因也非常多。跟男士们的生活习惯还有饮食习惯有着很大的关系。现在在大都市，男性或多或少压力很大。只有了解增生的前列腺原因，才能更好的预防这种疾病的发生。下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　哪些不良习惯会导致前列腺增生

　　(1)不爱喝水：

　　正常人一般一天要喝7杯水，约2000毫升，每天早晨起来先喝1杯或2杯凉白开，是个好习惯。对前列腺病的形成来说，不喝水，尿就浓缩，尿中的有害有毒物质聚积，这就容易回流入前列腺管造成危害致病，所以，不爱喝水的人容易得前列腺病。

　　(2)久坐：

　　有些是职业上的原因，如长途司机，有些是习惯，如坐着打麻将，一坐4-5个小时。一方面腹压对前列腺的压力加大，另一方面，坐姿时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，故如尿中有菌，容易逆行入腺管造成炎症。

　　(3)长期习惯性便秘：

　　因为解剖位置上的特点，前列腺的后叶紧贴着直肠，如果便秘，粪块在直肠中向前挤压前列腺，使其局部血循环障碍，另外，便秘会产生一些毒素，入血液会引起全身功能障碍，降低机体免疫水平。

　　(4)酗酒：

　　在医学上专有名词叫“酒精依赖”。这样的人喝酒的时候可以使得全身的毛细血管充血，造成轻度的水肿，前列腺也不例外，而前列腺周围都是肌肉纤维结缔组织，所以水肿会向腺体内肿，故容易被感染和出现前列腺增生。

　　(5)吃辣椒等刺激性食物：

　　吃辣椒后可以刺激消化道，泌尿道充血，容易引发便秘，这些都是对前列腺的局部代谢十分不利的，都可以诱发炎症的发生。

　　(6)着凉：

　　尤其是脚底下着凉，这会影响前列腺部位的血液循环，这用中医的理论比较好解释，前列腺属“肾”，而肾主寒，如凉则易伤肾，诱发前列腺病的发生。

　　多数前列腺病都与生活方式有着直接的关系，前列腺增生的发病也是如此。另外需要指出的是，临床实例证明，很多的相关疾病都可以引发前列腺增生，如尿道炎，以及膀胱炎等。因此，在预防上，这方面也是重点。

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