少精症有碍生育，保健口诀巧相助。阳江仁济医院专家表示少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种疾病。卫生组织规定男性的精子小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。

　　1、除嗜好：肾精不充者，可在医生指导下服用药物，以补益肾精。

　　2、勤运动：经常性的体育运动可延缓人的衰老，同时又可增强人的青春活力。

　　3、适劳逸：劳逸要适当，勿过劳。

　　4、疗疾病：有病早治，病久病重容易伤肾。

　　5、宁心神：要神态安定，心情淡泊。

　　6、洁外阴：搞好个人卫生，内裤不宜过紧。

　　7、慎药石：不可随意滥服补肾壮阳药。

　　8、节性欲：要控制情欲，贵在节、少、和。

　　9、和七情：要使七情调和，太过则伤精。

　　温馨提示：少精子症会严重影响男性的健康，对生活造成巨大影响，同时也对男性生育能力造成非常大的危害。男性朋友应该重视这一疾病，做的早发现早诊断早治疗。详情可在线咨询阳江仁济医院的专家。