应该大多数人在性生活中都希望自己能享受射精的快感，但是偏偏天不随其愿，有些男性朋友在射精时出现了射精延迟的现象，那么，男人射精延迟该怎么办呢?下面请男科医院专家来具体的介绍一下。

　　一、注意性器官内一些细小的跳动，阴茎勃起强烈。当这些跳动明显时，就是射精快感的开始。

　　二、当快感的紧张逐渐增强，到有射精的感觉时，立刻停止一切活动，握着阴茎，深吸一口气，然后闭气用力下握延迟射精。握着阴茎的方法有两种，至于何种对防止射精较有效，人人不同，练习者要自己先试验过，然后选择或轮流射精延迟使用。

　　三、射精的感觉消失后，休息3秒，同时再从步骤一开始刺激阴茎，使之勃起至至抑制射精。如此反复五次，全部大概十五分钟。每次重复时，可尝试用不同的刺激射精延迟方法，或不同抑制射精法。

　　上面是男科医院专家为您做的具体的介绍，希望这些可以对您有所帮助。在此提示，如果您发现自己患有这种疾病，应该及时到正规医院检查和治疗，以免耽误病情。后如有其它疑问，可以咨询在线专家。