我们都知道，许多因素，例如精子异常，精子生成，精神压力高，内分泌疾病和营养缺乏，都会使男人患有不孕症并阻止男人生自己的孩子。 如果男人想避免这种情况，他们必须在和平时期采取五个预防措施，以有效减少不孕的机会。那么男性如何避免不育症的发生?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　1、改掉坏习惯。在平时，男性应该尽量保持健康的生活习惯，杜绝挑食、吸烟、酗酒和纵欲过度等不良习惯，这样才能保证精子质量，防止身体因为精子质量变差而患上不育症。

　　2、不穿紧身裤子。紧身的裤子虽然能更好的显现出形体美，但是却会给生殖器官带来一定的压迫感。如果男性总是穿这种类型的裤子，那么就有可能影响到生殖器官的健康。所以，男性在平时应该少穿紧身裤，多穿宽松透气的裤子，这样才能避免不育的发生。

　　3、坚持锻炼身体。在临床中，很多男性的不育症都是疾病引起的，如果男性在平时能够坚持运动，那么就能减少疾病的发生，从而达到预防不育的目的。

　　4、远离毒害环境。如果男性在生活中总是频频地接触辐射和有毒物质，那么就应该及时的远离这种环境。因为在长期接触这种毒害环境后，男性就很容易出现精子畸形或者死精的问题。

　　5、及时医治疾病。腮腺炎、内分泌失调和精索静脉曲张等疾病都可引发男性出现不育症，如果男性发现自己患上了这类疾病，那么就应该立即就医治疗。这样除了能避免不育症的发生，还能让身体迅速的恢复。

　　核心提示：尽管男性不育症在生活中尤为普遍，并且许多男性正遭受不育症的困扰，但如果男人能够在不穿紧身裤的情况下做好工作，继续运动，远离有害环境，并摆脱不良习惯和 及时医治病的五个要点可以有效地预防不孕症，并防止不孕症危害健康和生命。

　　如果男人在平时要注意上述几点，则可以保证生殖器官的健康，并使精子的质量变好。 结果，男性患有不孕症的机会自然会减少。 但是，如果男性不育是先天性的，那么您只能面对这个问题，并积极采取其他措施来弥补不育引起的各种问题。