抽烟会造成男性出现无精症，所觉得了咱们的儿女以后刻开始戒烟吧，无精症是现代社会男性朋友面临的一浩劫题，很多人由于无精症的侵袭而丧失了作为父亲的权利。因而，男性怎么远离无精症是很多人都很在意的话题，下面阳江仁济医院就介绍一男性怎么远离无精症。

　　男性如何远离无精症：

　　1、天天抽烟一包以上的男子，精子活力老是比不抽烟者的精子弱。男性如何远离无精症?但在戒烟后，应特别留意不要烦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　2、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

　　3、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的发生。因此，当需要利用那些药物时，应事先征求的意见。

　　4、剧烈的跑步举动会低落精子活力，因此跑步要适量，不要过于剧烈。

　　5、脸色紧张、生气是数百种疾病的来源，其中也包罗使精子削弱，因此，要常常保持愉快的脸色。

　　6、假如生殖器常常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力低落。因此，不该该持久禁欲。

　　7、假如不小心染上性病，一定会对精子的数量发生不良影响。假如发现生殖器有异常情况，要按期请检查。

　　8、含有维生素E和各类微量元素的水果、蔬菜有抵制粉碎精子的病菌的感化。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。天天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。较新成就显示，鱼产物等食物可以使精子数量增加2倍。

　　男性朋友要避免生活中会诱发无精症的习惯，避免疾病危害自己的身体健康。假如已经患有无精症，要尽早去正规医院就诊治疗。

　　阳江仁济医院为您的健康保驾护航

　　1、绿色就医通道：设立导医台，倡导“亲情服务理念”，由医护人员负责患者接待、咨询和全程导诊，让您体验真正绿色就医通道。

　　2、一医一患一诊室：医院严格施行“一医一患一诊室”制度，充分尊重患者的人格与尊严，全面保护患者隐私，还男性患者应有的尊严。

　　3、基本没有假日门诊：医院建立以病人为中心的科学布局和便捷就医的合理流程，365天基本没有假日医院，方便患者的随时就医。