生活中想要防备无精症其实很简单，做好按时体检，慎重吃药，同时还要学会节制自己的心境。如何预防无精症呢？下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　六种措施防备无精症：

　　1、放松心境

　　事情和生活的压力过大，导致精神紧张这样也会对精子的发展造成影响，所以平常要适当的放松自己的心境。

　　2、戒烟戒酒

　　抽烟、喝酒是导致精子的数量和质量下降的主要原因，不宜过多的去桑拿等高温场合。

　　3、多吃 绿色食物

　　多吃绿色有机食物、蔬菜等。内里含有许多的维生素，这样会有利于精子的生善于接收。

　　4、学会节制自己的心境

　　一个焦躁、灰心的心境是会使得内排泄紊乱，引起睾丸激素下降，使得精子的生成减少。

　　5、按时检察

　　病菌也是导致男人无精症的重要原因之一，所以咱们日常生活中要留意，应该常常的去医院做检察，避免引起其它的男性问题。

　　6、慎重吃药

　　治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的发生。因而，当需要利用那些药物时，应事先寻求的意见。

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