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如何消除性欲减退的恐惧

发布时间:2020-10-13   来源:阳江仁济医院 责任编辑:仁济医师 浏览数:

  性欲减退并不是因为某种疾病引起,性欲减退主要是一种恐惧心理引起的。许多40岁以上的中年人突然间感到自己的性欲减弱或消失,为此,他们陷入了深深的苦恼之中,这种情况如处理不好,会造成恶性循环,贻害无穷。虽然性欲也受血液中的激素水平和躯体状况的影响,当性欲被更紧迫的考虑所取代时,性欲也会受到抑制,当你的性欲突然消失或减退时,应该考虑是否性欲减退受到哪些影响。那么、如何消除性欲减退的恐惧?下面我们就来了解了解。

  焦虑:由多种情绪原因引起的紧张及畏惧,如害怕妊娠、害怕不安全、怕被别人发现、对经济或职业的担忧等因素的干扰。

  抑郁:情绪低落、自我贬抑、自暴自弃、不幸事件或隐藏的内在因素造成的意志消沉。

  敌意:公开的或隐蔽的敌意,如发现伴侣不忠后的暴怒、因嫉妒产生的敌意及其他因素引起的敌对情绪。

  由于性欲会受情绪的影响,所以此时较好的办法是咨询与医治。咨询较好在诊室进行,虽然多数是心理问题,但有时也应有必要的体检,在诊室问诊可以使你感到医生是负责任的。

  消除顾虑

  性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和医治完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。

  消除压力

  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

  集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男人不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。

  有时,女方在男子精力旺盛时期就已隐匿和压制着自己的痛苦和憎恨。如男方早泄,到了男方问题严重时才以讽刺的形式表现出来。这时必须提醒她男方需要的是同情、支持和体贴,而不是猜疑和指责,否则只会进一步伤害男方的自尊与自信。

  畅谈内心感受

  在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。

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