男人出现性欲减退该怎么办?男性朋友们应该对于性欲减退这种疾病都是非常熟悉的，这种疾病也是男性朋友们的高发疾病，患上这种疾病让大家都是非常苦恼的，同时还会给患者带来很大的心理压力，那么男人性欲减退该怎么办?下面就来为大家性欲减退该怎么办。

　　性欲减退的病因

　　首先是年龄因素：男性在青春期后性欲达到顶峰，30～40岁开始性欲减退，50岁起减弱明显，但性能力却能保持到70～80岁，且只是性欲减退而已，并未消失。女性的性欲，30～40岁才达到高峰，绝经期后逐渐减退，60岁以后减退明显。

　　其次是烟酒嗜好：长期嗜好烟酒，不仅会影响到性功能，使性欲减退，而且烟酒中的有害物质还会通过三条途径影响到下一代优生。

　　不良情绪也是导致男性性欲减退的原因之一，一个人有着良好心态的时候，往往会产生性交的欲望：如果情绪不好，性欲也就容易减退;夫妻感情：良好的夫妻感情会激发性欲，促使性和谐;而配合密切的性生活，又会反过来增进夫妻的感情。正所谓“情产生性，性促进情”。

　　后需要注意的是居住情况。一般而言，居住条件相对困难，会影响性欲还会产生阳痿、早泄和性冷漠等性不和谐现象。

　　性欲减退有哪些预防方法

　　1、畅谈内心感受：在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下，你会有一种安全感。

　　2、消除顾虑：性欲减退是中年人的正常现象，但减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着消失，只要能正确认识和理解这种生理变化，做好心理调节，那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣，使性关系和好如初。

　　3、脱敏：对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一问题，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　4、消除压力：集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪，还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因，让她避免向自己施加压力，促进双方的交流。

　　过以上文章内容的介绍，大家应该对于性欲减退的预防方法也都有了更多的了解，以上介绍的这些预防方法对于预防性欲减退有着比较不错的效果，希望能够帮助更多的患者，你在生活中一定要养成良好的生活习惯，有规律的性生活，消除压力，调整好自己的心态。