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为了缓解性欲减退,我们能做什么

发布时间:2016-10-13   来源:阳江仁济医院 责任编辑:仁济医师 浏览数:
  大部分男性朋友都或多或少有性欲减退的症状,轻微的性欲减退是可以靠自我调节来缓解的,具体的缓解方法由阳江仁济男科医院的专家介绍如下:
性欲减退如何缓解
  消除顾虑
  性欲减退是中年人的正常现象,但减退并不意味着完全消失,暂时消失并不意味着*消失,只要能正确认识和理解这种生理变化,做好心理调节,那么通过咨询和治疗完全可以恢复和维持充分的性兴趣,使性关系和好如初。
  畅谈内心感受
  在医生面前可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪,有助于清理自己头脑中的混乱和干扰,是减弱消极影响的关键一步。在医生富于同情心和从容不迫的问诊下,你会有一种安全感。
  脱敏
  对于那些解不开而造成干扰的心理困惑,有必要再三地重复提及。反复提出这一问题,可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。
  消除压力
  集中精力提高自身和对方的乐趣,寻找并消除性欲低下的原因。男子不仅要摆脱自己的消极情绪,还要帮助伴侣一起超越这种心理障碍。让伴侣认识到问题的性质和可能原因,让她避免向自己施加压力,促进双方的交流。
  说到底缓解性欲减退还是要对症下药,找到病因,尽量去消除它,来达到治疗的效果。

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