阴茎延长日常生活中怎么注意呢?男性朋友如果发生阴茎发育异常或偏小，这种情况让他们非常的苦恼，也会给他们的心理造成很大的压力，更会严重影响他们的正常生活，甚至造成家庭破裂适宜阴茎短小，影响夫妇生活质量，以及阴茎基本正常希望通过延长手术进一步提高性生活质量者。下面我们来看看阳江仁济医院为大家介绍介绍相关疑问吧!希望对能帮助到您。

　　1、改掉不良习惯、延缓动脉硬化的形成。无论在疲软或勃起状态，阴茎周围血管内的血流量都会影响它的大小。而动脉硬化会使得通过动脉流向阴茎的血流量减少，阴茎看起来自然也就比较小了。人年纪大了都容易动脉硬化，但吸烟、饮食结构不健康等会加剧动脉硬化的形成，所以，改掉那些不良生活习惯吧。

　　2、放松身体。人处于紧张、焦虑状态时，肌肉会收缩挤压血管，减少动脉中的血流量。而且紧张状态会使血液流向四肢以应对危险情况，从而使得流入阴茎的血液也减少。相反地，如果放松下来，肌肉便会舒张，血液也可以从四肢流回它“该去”的地方。

　　3、锻炼。虽然构成那话儿的平滑肌无法练得更粗壮，但进行体育锻炼可以提高动脉供血能力，从而使阴茎的血流量增加，让勃起状况更好。

　　4、改掉啤酒肚。有个大肚腩凸在上面，本来不小的家伙看起来也变小了。

　　5、保持适当的温度。大家都知道，阴茎受冷就会缩小，因此，房事事前洗个热水澡是个不错的主意。

　　其实绝大多数男性的阴茎，都是正常的，如果不影响他们的正常生活，是无需进行治疗的，但是比较严重的情况，就需要采用手术的治疗方法，否则的话会给男性朋友造成很大的心理压力，也会给他们家庭造成一定的不幸。

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