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男性如何远离早泄呢

发布时间:2021-06-05   来源:阳江仁济医院 责任编辑:仁济医师 浏览数:

  早泄的出现,不仅使男性患者无法正常进行性生活,更是无颜面对性伴侣,长期以往,将会对男性患者的心理造成很大的负担,早泄对男性患者的健康危害是不容忽视,必须引起广大患者朋友的注意。那么,下面由阳江仁济医院的医生为我们详细介绍。

  男性如何远离早泄呢?

  1、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  3、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  医生提醒:早泄疾病要想从根本上得到,必须经过科学、全面的检查,确定病因,对症治疗。

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