阳江仁济医院几十年始终专注于男性健康诊疗,是阳江市满意度高的男科医院!

当前的位置:首页 > 性功能障碍 > 射精障碍 >

阳江仁济医院 遗精怎么办

发布时间:2020-05-11   来源:阳江仁济医院 责任编辑:仁济医师 浏览数:

  青春期后男性每月有2~3次遗精。因为当精液集聚到饱和状态时,这属于正常生理现象。会通过遗精的方式排出体外,主要发生在青春期前后的男性身上,若是30岁后还遗精这是正常的现象吗。

  男性30岁还遗精是正常的吗?

  遗精分为生理性和病理性的青少年时期生殖器官慢慢发育成熟。当精液储存一定量时,睾丸精囊和前列腺以及精索产生精液。稍微受到性刺激,就会不受控制的排出体外。但是30岁以后的男性遗精有可能是病理性的当生殖器官受到损伤时,可让性神经中枢受到异常刺激而引起精液溢出。成年男性若是频繁遗精需警惕包茎、包皮过长、前列腺炎或尿道炎等,需及时去医院查明原因再做治疗,切不可盲目使用壮阳补肾药物。

  总是遗精怎么办?

  1使用冷水冲洗

  每天晚上睡觉前可使用冷水对阴囊部位冲洗几分钟。但冲洗时间不能太长,能降低性神经兴奋性。体质虚弱的男性也不能使用此方法。期间要养成良好的生活习惯,控制性生活次数,不能过于迷恋于色情书刊和视频。注意局部清洁和卫生,经常使用清水对局部冲洗。若有包皮过长或包茎的话,及时通过手术切除,内裤勤换勤洗,防止受到细菌感染。

  2保持规律生活

  避免喝浓茶浓咖啡以及烟酒。睡觉时采取屈膝侧卧的方式,不能洗热水澡。被褥不能过重,不能穿太紧的内裤和牛仔裤。另外,睡觉前不能吃得过饱。遗精时不能过度紧张,去医院正gui机构就诊,找出治病原因,并且积极治疗。

  3做提肛运动

  晚上睡觉前可以站着或者坐在床上做收缩肛门运动。肛门收缩时吸气。缓慢有节奏地进行,放松时需呼气。每天做两次,每次做50下左右,能缓解遗精问题。另外,也可用手指以顺时针和逆时针方向对丹田和肾俞穴按摩5分钟,能调整和改善性功能,改善遗精症状。

  温馨提示

  30岁以后男性每月遗精次数超过5次就要引起重视。另外。若趴着睡觉的话会对阴囊带来压迫,要注意正确睡姿。而且刺激阴茎产生性兴奋,引起遗精。选择宽松透气性好的裤子,坚持做仰卧起坐,能锻炼腹部肌肉和盆腔组织,提高内部器官功能,而且可缓解频繁遗精问题。

备案号:粤ICP备16043519号

阳江仁济医院地址:阳江市新江中路1号

咨询电话:0662-3396118

Copyrights 2002-2021 All Rights Reserved. 阳江仁济医院 版权所有

医疗广告审查证明文号:粤(Q)广[2020]第03-09-002号

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据

网上预约挂号 - 便民快捷服务通道

在线咨询来院路线