由于男性对肾虚的恐惧，这些品种在以市场上特别流行，有很多人

　　通过治疗肾虚的药物，男人认识到比自己的健康更好。那么男人的肾脏是怎么空的呢?

　　供给身体的食物：

　　1、板栗：

　　甜、温、含脂肪、钙、磷、铁等多种维生素，特别是维生素b、c、胡萝卜素的含量高于一般干果。板栗有肾脏和肾脏排空腰痛的作用，适合腿弱的人吃。一天六七次左右就等于以。

　　2、琥珀核桃：

　　补肾固井，暖肺平川。治疗老年慢性疾病或肺肾阳虚、阳痿、精液、尿壶、尿酸脚弱、咳嗽哮喘。因年老或身体不足导致的便秘也可以使用以。

　　3、龙眼肉粥：

　　激活脾脏，养血，稳定心脏。心脏脾虚、阳痿、早泄、心悸、心悸、失眠、健忘、大便松弛、无力、下肢水肿。

　　4、牛骨髓：

　　有肺和肾，益寿作用。据《本草纲目》报道，这种动物饲养了以“肺和肾，肌肉是养颜”。特别适用于肾虚、瘦体、血虚。

　　另外，还可以按摩以。拇指指心脏，按摩腰部位置，顺时针连续旋转按摩，感觉酸痛时为以。因为肾脏位于腰部的位置，所以在按摩腰部的同时，对肾脏的健康也有好处。