大家都了解性生活和谐是也是夫妻感情和睦的基本之一，可是假如男性得了了阳痿便会危害夫妻生活的品质。那麼有哪些比较好的方式能帮助我们防止呢?日常生活中预防阳痿的保健方法?下面我们来为大家介绍介绍相关疑问吧，希望能对大家有一些帮助!

　　防止阳痿的方式

　　戒掉酒烟

　　培养优良的生活方式也十分关键。香烟可危害男子阴茎血夜供货，使小伙产生生殖器勃起阻碍，且再度勃起时间增加。长期性喝酒可造成 男性作用降低，增加男性性成熟。

　　塑造观念

　　塑造恰当的性意识，塑造优良的性习惯性，控制撸管，饮食搭配有节，夫妻性生活张弛有度。

　　家中适用

　　夫妻间应互相尊重，相互之间信赖，相互之间沟通交流情感，老婆是可以给与老公充足原谅和安慰，切忌冷言冷语，冷言冷语。

　　心态积极主动

　　应积极主动医治造成勃起功能障碍的其他疾病，如前列腺炎症、输精管炎、睾丸炎症等。另外要科学规范地服药，谨慎采用危害男性性功能的药品。

　　心理疗法

　　精神实质要素是造成 ED的关键缘故，因此 在医治神经性阳萎时，心理疗法至关重要。亲属应是患者严苛保密性，有目的性地开展工作中，使患者清除思想顾虑，心情愉快，塑造击败疾病的自信心。

　　防止阳痿吃什么食物

　　纯蜂蜜

　　纯蜂蜜不只是口感好，原先也是“甜美的食材”呢!天然蜂蜜中带有很多的绿色植物雄性生殖细胞，在其中带有一种内分泌失调素，和人体垂体激素差不多，有显著活跃性性激素的生物活性。古巴比伦的女性用它来提升性吸引力，并修复男生性生活后的活力。

　　生鸡蛋

　　生鸡蛋是性生活后恢复元气是的“氧化剂”，能够提高原气、清除性生活。

　　羊肝

　　归属于核酸类食材， 科学家研究发现：假如身体的核酸充裕，就能合理地提升身体的各类功能，能够间接的提高性功能，并减缓性衰退。

　　苋菜

　　别名起阳草，是肾亏阳萎、频繁遗精梦泄的輔助饮食疗法妙品，对男性勃起功能障碍、早射等疾病有非常好的功效。

　　虾

　　虾美味可口，滋补和药用价值功效都较高的壮阳食物。中华民族医药学觉得，其味甘、咸，温性，有补肾壮阳益肾、补精，通乳之功。凡病久气血虚、气短乏力、不思饮食搭配者，都可以将其做为滋补食品。人常食虾，有强身健体壮体实际效果。

　　泥鳅

　　泥鳅含蛋白质食物、人体脂肪、维生素D、维生素b21、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性温，有益气、养肾造精作用。对调整男性性功能有不错的功效。泥鳅中含一种独特蛋白，有推动精子形成功效。成年男子常吃泥鳅可滋补养生强身健体。

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